שום דבר כבר לא עובד עלי-מה לעשות?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום שמי לילך בת 23, אני רוצה להפחית 10-15 ק"ג ממשקלי, אך אני מרגישה שכבר כלום לא עובד עלי כנראה הגוף שלי כבר רגיל לדיאטות- מה את ממליצה לי לעשות? איזה דיאטה כדי ששאני כן יתחיל להוריד במשקל? תודה- לילך
לילך, כדי שאפשר יהיה לעזור לך, רצוי לרשום גיל, גובה ומשקל. עדי
דיאטות לא עובדות הן רק משמינות. אני בעד תהליך של מודעות עצמית התעמלות ואכילה של מזון איכותי בריא ואורגני.
כמו שאמרתי אני מרגישה ששום דבר לא עובד עלי אז אני בת 23 שוקלת 70 ק"ג גובה 1.63 מה אני יכולה כן לעשות כדי להוריד ממשקלי ולא להרגיש שאם אני טיפה אוכלת נורמלי אז אני משמינה? תודה מראש
כמו שאמרתי אני מרגישה ששום דבר לא עובד עלי אז אני בת 23 שוקלת 70 ק"ג גובה 1.63 מה אני יכולה כן לעשות כדי להוריד ממשקלי ולא להרגיש שאם אני טיפה אוכלת נורמלי אז אני משמינה? תודה מראש
מנהל פורום תזונה טבעית
