לא יודעת מה לעשות

אני רוצה בבקשה המלצה מה לעשות רזיתי המון מהר וכן אני יודעת שזה לא בריאה אבל קראתי את כל מה שכתוב כאן ובעזרת רופא הצלחתי לשמור כבר חודש על משקל. עבודה קשה כל כמה ימים הוספתי עוד אוכל. בפסח למזלי הייתי כל כך חולה שלא אכלתי. אבל ייום שיש אני מוזמנת למסעדה. לא הייתי במסעדה המון זמן המנות מוזמנות מראש ואני אוהבת את הכל והכל משמין. אמרו לי לאכול את הדברים בלי השמן אבל חשבתי שעד שכבר אני הולכת אז... אני פוחד . אני לא ממש יודעת מה מפחיד אותי ההשמנה האכילה עצמה זה שזה פותח לדלת לעוד מסעדות.משהיא כאן כתבה דבר שהוא כל כך נכון אני יכולה ללכת ואני יכולה לבקש שלא יתנו לי את העוגה ושבמקום ציפס יתנו לי תפוח אדמה הבעיה שאז אני מרגישה בעונש מרגישה שונה אני גם רוצה לאכול מה שאני אוהבת מרב הדיאטות שעברתי ב24 שנות חיי אני מבינה הכל ובאמת הכל בתזונה נכונה. ואני יודעת שאפשר לאכול ולשמור על משקל. ומותר ללכת רק לבדוק מה אוכלים. אני לא רוצה לבדוק בשביל לבדוק אני יכולה להמשיך לשבת בבית. לא רוצה להיות שונה לספור כמה ציפס יש לי. או יש דבר יותר נחמד שאני אוהבת שאומרים לי הביס השני יש לו את אותו טעם. זה כל כך מעצבן אותי שאומרים לי את זה . אני יודעת שזה אותו הטעם בגלל זה אני רוצה עוד ביס. מה שלא טעים לא אוכלים. לקצר סיפור ארוך מה אתם חושבים ללכת לא ללכת ולספר שאני חולה? ללכת ולהיות בעונש ולהזמין דברים שהם בתזונה הנכונה ולהרגיש שאני בעונש או לאכול ואז להרגיש שאנישמנה או אולי לעשות שעה של ספורט אוף למה החיים כאלה השמח לדעת מה כל אחד היה עושה במקומי יש כמה אפשריות. בלה אני יודעת שאת תגידי לי ללכת אבל יש מסעדה שאני מפנטזת אליה כל הדיאטה ואמרתי שזאת המסעדה שבה אני החגוג את המשקל. וממש רציתי כבר ללכת לשם וללכת לשני מקומות . אז כאשר את עונה לי אז תביני שזה עוד שיקול בשבילי.

ללכת לטיפול במה שנראה כמו הפרעת אכילה.

את יודעת שאני מאד נגד דיאטות ואת כרגע נשמעת ליפגועה מהדיאטה התורנית שעברת. מה שאני ממלציה זה חוץ מזה שתלכי למסעדה זה שתעברי תהליך של שיקום ואיזון על מנת ללמוד איך לשמר את ההשיג, איך לחיות בשלום עם עצמך ואיך להשאר רזה ולהפתר תמיד מדיאטה . זה בהחלט אפשרי אבל מצריך ממך עבודת מודעות לא קלה.