דחוף דחוף...תזונה נכונה

שלום, אני תלמידה בכיתה ט' קיבלתי עבודה לחופש בנושא תזוזה נכונה. הייתי צריכה לבדוק מהם הגורמים שצריך לבדוק לפני שמתחילים דיאטה מישהו יכוללעזור לי??..זה דחוף גיליתי כי הגורמים שצריךלבדוק אלו רמת הכולבטרול סוכר ושומנים בדם. מדוע צריך לבדוק כל אחד מהגורמים הללו והאם יש עוד גורמים שצריך לבדוק אותם?.. בתודה מראש!...

תני יותר פרטים לא ממש ברורה לי השאלה שלך

אוקיי. אני אכתוב לך את השאלה שיש לי. לפעמים אנשים באמת צריכים להפחית ממשקל גופם. אבל לפני שמתחילים בכך, יש צורך לברר כמה עובדות ולהתייעץ עם מומחים. מהם הגורמים שרצוי, לבדוק לפני שמתחילים לעשות דיאטה? ומדוע חשוב לבדוק את אותו הגורם?