לאלמונית

לאלמונית - תודה על התייחסותך המהירה - תוכלי לתת לי טיפ איך לרדת 2-3 קילו במהירות

לאלמונית קשור לדיאטת אבטיח

האמת אני הורדתי 20 אבל לא אכלתי אכלתי פעמים ביום ב12 וב20 סלטים גדולים ולפעמים דג קטן או חזה עוף לא מטוגן אבל האמת שרזיתי הייתי בפלוס של 30 עכשיו שיש לי קצת ואני גם אוכלת מסודר אז זה לא הכי מורדים יותר מהר שיש הרבה השאלה זה כמה יש לך להוריד וימי פרי אומרים שזה לשלוש ימים אבל הכי חשוב למדתי שצריך לאכול מהכל מסודר ואין הרבה קסם אני אישית רזיתי מאבטיח וגם מאפרסק להשמין מזה עם את אוכלת רק את זה לא תשמיני בכול אופן תשמרי לא לפגוע בגוף שלך או בנפש שלך ושוב ספרי לי אך הולך אה כמה אתה רוצה להוריד כמה את שוקלת מה הגובהה שלך?????????? בת כמה?