שאלה ממש חשובה

שלום לך וחג שמח יש לי שאלה ואני מבקשת סליחה מראש שהיא קצת מבולבלת אני עכשיו לא הכי שמנה אבל תמיד הייתי וגם עכשיו אני ממש מנסה להוריד עוד 6 קילו שממש לא רוצים ללכת אבל תמיד הייתה לי הרגשה שאצלי זה לא רק בעיה של השמנה שזה יותר מזה ובזמן האחרון ההרגשה מתחזקת אתמול למשל בערב חג אכלתי יפה אכלתי מהכל קצת ומסודר ואז הגיעו העוגות אז אכלתי מזאת ומזאת ועוד מזה ועוגיות ועוד פרוסה וכבר הייתי מפוצצת לא עמדתי על הרגלים ואז בבית הייתה עוד עוגה ובגלל שהיום אמרתי דיאטה אז אכלתי גם מזה ועוד דברים לא הפסקתי וזה לא רק מתוק יש לי עוד חולשות הרבה מהם לא צריך לציין שהיום לא טוב לי ואני לא רעבה אבל הרצון הזה לאוכל המחשבה התמידית מה לאכול מתי כבר לאכול גם שאני סובלת עדין מכאב של האוכל הקודם לא ברורה ובזמן האחרון ממש מציקה לי. למשל עכשיו כל מה שיש לי בראש זה המימונה מה יהיה שם ועוד כל מני האוכל הוא חלק גדול מהחיים שלי ואני חושבת שזה הסיבה להשמנה שלי. הכי הרבה ששקלתי זה 95 קילו אני 170 ואני בת 25 בלי בעיות חוץ מהמחשבה גם עכשיו שאני כותבת אני חושבת על אוכל נכון שלפעמים זה אוכל בריא אבל גם כמיות של אוכל בריא גורמות להשמנה המזל שלי הוא שכשאני ליד אנשים אני משתדלת לאכול פחות ושיש ימים שאני עושה דיאטה אז אני ממש משתדלת ואז אני לא מגיעה ל200 קילו בעצם השאלה שלי היא מה יש לי אך מפסקים את זה אני אוהבת אוכל אני חושבת שהוא חלק כפי מטיול ומבילוי אבל אני לא רוצה שהוא יהיה החיים שלי מה לא בסדר אצלי

שלום לך "לא בסדר", קראתי בעיון את תוכן הדברים שכתבת, ואני חייב לספר לך שבחלק מן הדברים הזדהיתי בעבר. בחודשים האחרונים עשיתי שינוי גדול בחיי הן בתחום התזונה, העיסוק ואורח החיים. בתוך 5 שבועות ירדתי 7.5 ק"ג כאשר התפריט מבוקר ואף כולל מזון שאני אוהב. אשמח מאוד באם תצרי עימי קשר 055-757167 ואספר לך את סיפורי האישי ואת הדרך להפחית המשקל בצורה מבוקרת וללא תסכולים. בברכה, אלי