מים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם שתיית בקבוק 2 ליטר מים מספיקה ליום?
שלום שירי, כמות המים היומית תלויה באקלים ובתנאי סביבה, בפעילות, בגודל הגוף ובחילוף החומרים האישי שלך. בכל מקרה מי ברז אינם רצויים בארץ בגלל איכותם הירודה והזיהומים המחייבים חיטוי בכמויות גדולות. זאב
כן זה מספיק.