גמילה מקפה

בימים האחרונים הפסקתי לשתות קפה,אחרי שנים של שתיית 3 כוסות ליום לפחות ועברתי לתה ירוק.מאז ההפסקה שמתי לב שיש לי קצת עצירות.האם יש קשר?מדוע?האם תה ירוק עדיף על קפה?

תה ירוק קודם כל בריא,מה שקפא הוא לא, ובטח שיותר בריא מקפה. מנסיון הפסקת קפה גורמת בהתחלה לקצת עצירות אבל אם התזונה שלך ביום נכונה אין כל בעייה.שלושה ימים זה כלום,זה יחזור למצב תקין