תת-תזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני צמחוני ובן 17, ואני חושב שאני לא מקבל את כל תוצרי המזון הנחוצים לי. התחלתי לקחת כדורים של B12. האם יש עוד משהו שאני צריך לדאוג לגביו?
תתיעץ עם רופאה לאחר שתעשה בדיקות כלליות כי רק אז תדע אם חסר משהו,ולא יזיק גם תזונאית מטעם קופת חולים