צריכת קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בלה שלום! אני בת 27,שוקלת 51 ק"ג והולכת כל יום כשעה.ברצוני לשאול מה צריכת הקלוריות היומית שעליי לצרוך.ושאלה נוספת:האם באמת כדאי לאכול פרוזן יוגורט על פני גלידות אחרות?? אודה לתשובתך קרן
קרן שלום, אני לא עונה בפורום על צריכת קלוריות . בקשר לפרוזן יוגורט - הוא עם פחות אחוזי שומן ומכיל בתוכו פירות טריים ולכן בהחלט נחשב כמזון בריא.