דיאטה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

05/03/2004 | 13:07 | מאת: מיקה

התחלתי את הדיאטה של אטקינס-דיאטת פחממות האם היא דיאטה המוכיחה את עצמה-האם היא לא מסוכנת האם היא גורמת לירידה במצב רוח?אני שוקלת 68 קג וגובהי 170 מבנה גוף בינוני חג שמח:)

05/03/2004 | 15:46 | מאת: adi

מיקה, לדעתי האישית ממש הדיאטה לא מומלצת!!! עדי

07/03/2004 | 10:16 | מאת: בלה אגמון

זו לא דיאטה מאוזנת אבל ללא ספק , אבל התוצואות שלה מרשימות. אני לא נוהגת לפסול דברים בצורה טוטאלית, אלא אם מדובר באמת במשהו שמזיק מאד. אני חשובת שאת יכולה לנסות ולבדוק איך זה משפיע עליך. יש לזכור כמובן שזו לא התנהגות טובה לכל החיים, שהנזק לטווח ארוך עלול להיות גדול, שמיעוט פחממות עלול לגרום גם לתנודות במצב רוח. אם תיתיחסי אל הדיאטה כאל התחלה של מסע חשוב ומשמעותי ולא כאל דרך חיים זו עשויה להיות לזמן קצר - עזרה גדולה.

מנהל פורום תזונה טבעית