מה לעשות? זה לא מפסיק!
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני כבר כמה זמן מנסה להתמודד עם הצורך הנוראי שלי לאכול, לא בגלל שאני רעבה. אני כבר לא יודעת מה לעשות. אני מרגישה שאני כועסת על עצמי ובגלל זה אני אוכלת. אני יודעת שאני לא רעבה כשאני אוכלת ובכל זאת אני ממשיכה לאכול, למרות שזה עושה לי רע. ובגלל שאני אוכלת מתוך כעס, אני כועסת על עצמי יותר ונכנסת לזה אפילו יותר. נמאס לי להשמין כל הזמן! למה אני לא מסוגלת לשלוט בעצמי ולסתום את הפה? זה גורם לי לא לרצות לצאת מהבית, ולהפסיק לעשות ספורט. אני רק חושבת על זה שמחר אצטרך לקום וללבוש בגדים וללכת לעבודה וזה מדכא אותי, כי אני שונאת את איך שאני נראית בבגדים שהם לא רחבים, ובעבודה שלי אני לא יכולה ללבוש בגדים כאלה. אני לא יודעת מה לעשות. שום דבר שאני מנסה לעשות לא עוזר. אני כבר מזמן לא מנסה לעשות דיאטות כי אני יודעת שזה לא יצליח לי, ובכל זאת אני ממשיכה להשמין. אני גם יודעת שאי אפשר לקבל עזרה דרך האינטרנט, אבל כרגע זה כל מה שיש לי. אנא עזרו לי!
מיואשת יקרה, ראשית, תודה לך על השיתוף של רגשות מאד אנטמיים ואישיים שלך אתנו. את מתארת מעגל קשה בו את נמצאת. מעגל של כעס עצמי, שנאה כלפי הגוף ,ואכילה לא מתוך רעב, אלא מתוך רגשות. את גם מתארת ניסיון לצאת לבד ממעגל זה ,אבל חוסר אפשרות להצליח בניסיון זה. אם זה ינחם אותך , יש הרבה מאד אנשים המצויים במעגל שאת מתארת. כיום, יש ניסיון ליצור צורות טיפול אחרות, אשר מטרתן לעזור לאנשים במצבים כמו שלך. גישת האנטי דיאטה יכולה מאד להתאים לך. האם ניסית גישה זו? אם תפני אלי בטלפון(058303005) נוכל לחשוב ביחד על הדרך הטובה ביותר להושיט לך עזרה. בברכה בלה
מיואשת! לפי דעתי את סובלת מהפרעת אכילה שנקראת BINGE EATING או מתחילתה. אני בולימית והבעיה שלי התחילה בהתקפי זלילה כפי שאת מתארת. כדאי שתפני לייעוץ פסיכולוגי ולטיפול התנהגותי אצל דיאטנית. ממליצה לך בכל הלב ויכולה להזדהות איתך מאוד מאוד!!
מנהל פורום תזונה טבעית
