שאלה לגבי שומרי משקל והפגישות

הצטרפתי לשומרי משקל קיבלתי את כל חומר הקריאה, חישוב הנקודות וכ"ו. האם יש לפגישות חשיבות כלשהי חוץ מעידוד ותמיכה והזדמנות לקנות מוצרים דיאטיים. הייתי בפגישה וחוץ מלדבר על כמה קשה וכ"ו לא מצאתי בזה עניין. האם לדעתך אפשר להמשיך בשיטת הנקודות שלהם מבלי ללכת למפגשים לעיתים תכופות. תודה מראש על תגובתך.

שלום רב, כל אדם הוא עולם בפני עצמו, רק הוא יכול לקבוע מה ישפיע עליו לשנות את התנהגותו. להרבה אנשים התמיכה החברתית, המסגרת והעידוד של המנחה(גם אם הוא נשמע לא מחדש), תורמים מאד להישאר במסגרת ולהשיג תוצאת. עליך לבדוק האם רק האנפורמציה תספיק על מנת להשאיר אותך במסע המאד קשה ומורכב של ירידה במשקל? הרי אם כולנו הינו עושים מה שאנחנו יודעים ומה שטוב לנו, מזמן כבר הינו רזים ומאושרים. אני מציע לך לנסות בלי פגישות, ואם תראי שאת צריכה עידוד תלכי. אגב זו צורת עבודה שלא מתאמה להרבה אנשים, או שממצה את עצמה אחרי מספר מחזורים. כמעט כל מטופלי היו לפחות פעם אחת בשומרי משקל.

את חייבת לבוא למפגשים. אני בשומרי משקל וזה כמו תרפיה המפגשים האלה כל אחד מדבר על הבעיה שלו וככה לומדים מהטעויות המשקל שם מדויק והשקילה כל שבוע מעולה, חוץ מזה הטיפים של המדריכה וההתעיננות שלה בך מעוררת מוטבציה וצורך להתצליח.. אל תפסיקי תתמידי ויהיה טוב עם ירידה בלי ירידה בסופו של דבר נרד במשקל ולבלה הבנתי בערך את השיטה שלך אבל יש אנשים וחייבים מסגרת על מנת לרזות ואת זה לא בדיוק מסגרת...