אחוזי שומן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בלה שלום, אני בחורה בת 24 . מתאמנת באימונים אירובים (3 פעמים בשבוע לפחות) ומעט משקולות בחדר כושר במשך שלושה חודשים בניסיון להוריד אחוזי שומן , אני מקפידה על תזונה טובה ונכונה אל ללא הועיל . הייתי מעוניינת לדעת האם עליי לעבוד/ לאכול בצורה שונה?
את צריכה לעשות הרבה סקס
שלום ליהי ,שלושה חודשים זה מעט מידי זמן כדי לראות תוצאות. את פועלת מצוין, אם תמשיכי התוצאות לא יאחרו להגיע.