לאכול נכון

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

03/02/2004 | 04:27 | מאת: ניקול

רופאה יקרה, יש לי בעיה רצינית אינני מרגישה שבעה לטווח ארוך (אני כל היום מנשנשת)משקלי כרגע עומד על 64 וגובהי 156ס"מ,(אני אחרי לידה). רציתי שתייעצי לי איך לאכול נכון.

03/02/2004 | 22:17 | מאת: בלה אגמון

קושי בהשגת שובע יכול לנבוע בגלל מצב נפשי רגשי ובגלל מצב גופני יש לבדוק את המצב לגופו. יתכן שזתונתך לא מאוזנת ולכן גופך רוצה עוד ועוד מזון או שאת מבלבלת בין רעב לבין צרכים אחרים.

מנהל פורום תזונה טבעית