שומרי משקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
טוב עשיתי את זה הצטרפתי היום לקבוצה... אני לר מאמינה בתוך חודשים עלית 7 קילו יש לי לפחות 15 להוריד מקווה לא להשבר....
בהצלחה
שלום לך! אני עובר טיפולי הרזיה,באופן פרטי,אצל רופא מוסמך,ע" דיקור,במשך 3 טיפולים לשבוע ולאחר חודש פעמיים בשבוע,וזה כולל 3 ימי צום בשבוע,ללא הגבלת שתיה,ובשאר הימים רק ארוחת ערב אחת מורכבת מאכילת רבע עוף מכובס במים +כוס סלט חסה או מלפפון,ריבוי בשתיה כל היום.התוצאות לא איחרו לבוא ולאחר חודש טיפולים והקפדה על מילוי הוראות הרופא המטפל,הצלחתי לרזות 13 קג,לחץ דם(שהייתי מטופל ע" כדורים)ירד באופן משמעותי וקיבלתי הוראה להפחית בחצי כמות התרופות להורדת לחץ דם. ובכן,לפי התכנית שלי תוך חודש וחצי אני אגיע למשקל הרצוי לי בין 75 ל80 קג(גובה שלי 1,70 מטר),אני עוסק בין היתר בפעילות גופנית כל יום,הליכה,במשך שעה.שאלתי היא בתום הטיפולים האלה ,איך אני אוכל לשמור על המשקל שאליו אני אגיע,וגם לשמור על רמת לחץ הדם המאוד סבירה.האם להרשם לחוג לשומרי משקל על מנת לקבל הדרכה.אני מציין שאני גבר בן 72 ובריא רק שעלאת משקלי התחילה להדאיג אותי ולכן השתתפתי בתכנית זו שציינתי לעיל להרזיה. אודה לך על המלצותיך לשמירה על המשקל בתום הטיפולים בעזרת דיקור.
למה שלא תתיעץ עם מי שמטפל בך בדיקור?
מנהל פורום תזונה טבעית
