ירקות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בת 27 ושומרת על המשקל בעזרת אכילת המון ירקות חיים ומבושלים. הבעיה היא שזה גורם לתחושת בטן נפוחה וגזים שגם מציקים וגם גורמים לתחושה לא נעימה יש מה לעשות? איך אפשר להוריד את כמות הגזים ולנמשיך לאכול ירקות?. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
נסי תכשרים עם אנזמים כמו גאסון, דיאיד של סולגר, כמו כן חידקי אצידופילוס יכולים לעזור. הגוף מתאים את החידקים לתזונה אם תמשכי עוד הרבה זמן הגוף יסתגל.