בעיה של עלייה במשקל

לבלה שלום, אני בת 16 וחצי 166 ושוקלת 70. עד לפני 3 חודשים שקלתי 63. למעשה בקיץ התחלתי דיאטה שכללה 45 דקות אופניים על בסיס יומי והורדתי בערך 8 ק"ג תוך חודש וחצי. כך שלמעשה העליתי את המשקל שלי בחזרה תוך 3 חודשים. יש לציין ששמרתי על המשקל שלי די הרבה זמן ורק בתקופה האחרונה יש לי בולמוסים של אכילה ואני לא מצליחה לשלוט בהם.. אני ממש בדיכאון מזה, גם בגלל העובדה שפשוט אף מכנס כבר לא נסגר עליי יותר ואני מרגיש לפחות עד הקיץ אני צריכה להוריד את הכל בחזרה.. יש לך טיפים איך אני יוכל להוריד הכל תוך חודשיים (אין לי יותר זמן לספורט) ואולי גם תרגיעי אותי קצת כי רקעלזה אני חושבת כל היום.. אורטל

אורטל, את לא לומדת מניסיון? אם היית עושה דיאטה נכונה , כזאת שתוריד אותך במשקל לאט ונכון ולא 8 קג תוך חודשיים , לא היית במצב בו את נמצאת היום. אם לא תוותרי על הצורך לרדת מהר והרבה ,בסוף תיהיי במשקל מאד גבוה בעתיד. אני ממליצה לך מאד לקבל יעוץ מאיש מקצוע. אחרת את עלולה חלילה לפתח הפרעת אכילה , זו מחלה קשה ומסוכנת . צר לי שאני לא מרגיע אותך אבל חשוב לי למנוע ממך לעשות שטויות ולהזיק לעצמך.