חילוף חומרים איטי

עברתי מספר דיאטות לא כל כך חכמות והתוצאה היום היא אומנם כמה קילוגרמים שנעלמו אבל חילוף החומרים שלי נהיה איטי וכיום אני משמינה הרבה יותר מהר מאשר שהייתי לפניח שהתחלתי עם הדיאטות, הפסקתי לעשות דיאטות אבל הייתי רוצה לדעת אם יש דרך לתקן ולו חלק מהנזק שנגרם לי מהבחינה של הקצב האיטי של חילוף החומרים שלי?

לא אבל מה שכן תמשיכי לאכול סדיר ולא לשגע את הגוף שלך ומה שיש לך כרגע ישאר בהצלחה רונית