ספורט

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

27/01/2004 | 19:58 | מאת: מיה

שלום! רציתי לדעץ איזה ספורט יותר אפקטיבי נסיעה על אופנים או צעידה. שניהם כ-45 דקות כ- 3 פעמים בשבוע. אפקטיבי לחיטוב הגוף ותוך כמה זמן רואים תוצאות.....

לקריאה נוספת והעמקה
27/01/2004 | 23:27 | מאת: בלה אגמון

שלום, לוקח הרבה זמן עד שרואים תוצאות מפעילות גופנית. רכיבה על אופניים מוציאה יותר אנרגיה מהליכה, אבל הליכה נחשבת יותר בריאה. תשלבי.

28/01/2004 | 10:59 | מאת: שלי

אני בן 50 לשעבר ספורטאי רוצה להוריד במשקל אני שוקל 105 ק,ג גובה 1.73 מר' האם שחייה של 750 מר' כל יום תעזור לי לרדת במשקל

מנהל פורום תזונה טבעית