שאלה לבלה אגמון

שלום רב אני בת 26, גובהי 1.72 ומשקלי 65. לפני כ - 4 שנים סבלתי מהפרעת אכילה קלה והגעתי למשקל של 50 ק"ג. מהשנה שעברה התחלתי לעלות במשקלי ואני לא מצליחה להוריד במשקל (כמובן שאני לא רוצה לחזור למשקל הקודם, אלא להוריד רק כ - 6-5 ק"ג). החשש שלי הוא שהגוף שלי הורגל לכמות מזון קטנה מאד ולכן עכשיו כל מזון שנכנס לגוף הוא "לוקח" אותו למאגרים. אני עושה כושר כל יום ורציתי לדעת האם אכילה של 1,000 קלוריות ביום (לפי ההיסטוריה של הגוף שלי) תעזור לי לרדת במשקל ואם כן, כמה זמן זה בערך לוקח?

שלום הדס מדבריך אני רואה שלא ממש התגברת על הפרעת אכילה. למרות שמשקלך תקין לגובהך וגילך את רוצה לרדת. בהחלט יתכן שגופך שסבל טראומה קשה יאגור משקל ויסרב לרדת. אם את רוצה לרדת עליך לעשות את זה נכון ובזהירות. 1000 קלוריות זו לחלוטין לא הדרך זה רק יגרום לך להתנפלות על מזון ויגביר עוד יותר את הסירוב של הגוף לרזות. עליך לרדת בקצב של קג אחד לשלושה חדשים. רק כך ירגע גופך . אני יודעת שזה קשה אבל אם לא תעשי את זה את עלולה למצוא את עצמך במשקל גבוה בהרבה ממה שאת מצויה בו כרגע.