ירקות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אילו ירקות "מותר" לאכול ללא הגבלה בזמן דיאטה? תודה.
שלום רחלה, כעקרון, רוב הירקות הם ללא הגבלה. מה כן בהגבלה? ירקות עמילנים כמו תירס ותפו"א, שעועית לבנה (קטניות - חלבון), אפונה יבשה (ע"ע שעועית לבנה), שעועית שחורה (ע"ע שעועית לבנה(. אם למישהו יש מה להוסיף, אני אשמח. עדי
מה לגבי ירקות קפואים כמו שעועית ירוקה?
מנהל פורום תזונה טבעית
