שתית מים בהריון

מה כמות הנוזלים שצריך לשתות בהריון? אני בעלת היסטוריה ארוכה של דלקות בעקבות מחסור בשתיה > ועכשיו כמובן אני בהריון :)

מומלץ בין 8 - 10 כוסות ביום. אין המלצות מיוחדות להריון. נסי לשתות מיץ חמוציות שידוע כמוריד דלקת בדרכי השתן.

תודה ואגב לגבי מיץ חמוציות. הומלץ לי מספר פעמים והיתה תקופה שאכן שתיתי אבל מאד מאד יקר... ולא יכולה להרשות לעצמי לקנות בקבוק אחד בכמעט עשרה שקלים (אם זכרוני אינו מטעני).