לבלה הדיאטנית!

אני בת 15.5 אחרי יותר מדי נסיונות של ירידה ועלייה במשקל כשכל פעם ירדתי 3-2 ק"ג ואז דאגתי להעלות אותם.בתקופה האחרונה הייתי במצב של לאכול דווקא ויומיים או שבוע שמרתי אח"כ התכסחתי על האוכל או שכבר ויתרתי.בשלושה-ארבעה ימים האחרונים החלטתי שזהו ואכלתי בצורה מאוזנת.רק שבצהריים או אתמול בערב פשוט לא נגעתי בבשר והסתפקתי במרק ירקות וסלט ירקות לארוחת הצהריים והרגשתי נהדר ואתמול בערב אכלתי דג לא מטוגן כמובן שאמא שלי עשתה.השאלה שלי היא האם כדאי שאני אפסיק לאכול בשר? לפחות לתקופה של כמה ימים

שלום לך,בשום פנים ואופן. זו עלולה להיות התחלה של הפרעת אכילה. האם את יודעת שכמעט כל האנורקטיות הן צמחוניות. מה שקורה לך זה בגלל שאת עושה דיאטות. דיאטות מזיקות מסוכנות וגורמות להשמנה. עליך ללמוד לאכל בריא ומאוזן ולעשות התעמלות בנוסף עליך גם לעשות עבודה של מודעות עצמית ולנסות להבין את הסיבות הנפשיות בגללן את אוכלת.

רציתי להגיד לך תודה רבה על התגובה שלך ולהגיד שחשבתי על הרבה דברים במשך התקופה הזאתי "המשוגעת" שלי אבל אף פעם לא חשבתי על הקטע הזה של אנורקסיה או של הפרעת אכילה פשוט ידעתי שזה לא בסדר כי המשפחה שלי הזהירה אותי אבל לא ידעתי שזה עד כדי כך מסוכן