בלה בבקשה!! תשובתך

היי בלה ניסיתי להוריד כמה ק"ג שהציקו לי אך בסוף העליתי חזרה ויותר היום נשאבתי לתוך מערבולת שאין לי שלטה עליה ואני לא רואה את הדרך החוצה -אם אני אוכל כרגיל אני אשמין ואם אמשיך בדרכי שלי בסופו של דבר אעלה שוב במשקל אני נואשת ורוצה לעזור לעצמי, לא יודעת איך לצאת מזה ואם יש סיכוי שאי פעם אשוב לאכול נורמלי את המפלט האחרון..

שלום דנה, זו בידיוק הסיבה שהמציאו את שיטת האנטי דיאטה. שטוענת שעצם עשיית הדיאטה גורמת לעליה במשקל והיא גורם הבעיה ולא הפתרון. אם את מרגישה שאת מוכנה להיפרד מרעיון הדיאטה ולעשות עבודה עצמית רצינית אשמח לעזור לך.