מרקים מוכנים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בלה שלום, אבקש לקבל חוות דעתך לגבי מרקים מוכנים. האם אפשר לשתות מהם לפחות 2 כוסות ביום (מדובר בנמס בכוס לייט או מרק 10) האם החומרים המשצרים שבהם אינם מזיקים? כמות המלח?
שלום יעל. מרקים מוכנים אינם בריאים יש בהם הרבה חומרים כימיים והם מה שנקרא מזון מת (מזון עם התערבות תעשיתית רבה. ככל רצוי לצרוך כמה שפחות מזונות מסוג זה. נסי לשתות תה צמחים או תה פירות זה יותר בריא. מצד שיני 2 כוסות ביום אם שאר התזונה שלך היא תקינה אני לא רואה בעיה מיוחדת.