מכורה למתוקים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני מכורה למתוקים! אני מכורה לשוקולד בפרט ולמתוקים בכלל. פעם אחת הצלחתי להפסיק עם זה. הפסקתי לאכול סוכר לשלושה שבועות באופן חד משמעי. אחרי שלושה שבועות החיים נראו יותר יפים בלי להיות משועבדת למחשבות כמו מה יש בקיוסק או האם המאפייה פתוחה. היום אחרי שאני ממש לא יודעת איך שוב נפלתי ברשת, אני מכורה שוב. זה מאוד מפריע לי בחיים ועוד יותר מפריע לי בדיאטה. אני מרגישה חלשה וקטנה שאני לא מסוגלת לשלוט בעצמי. אין לי בעייה לא לאכול מטוגן כל החייים, או גבינות שמנת זה לא מפריע לי בכלל. אבל מתוקים... אני פשוט צריכה עזרה מה עושים? אני מיואשת
שרה, אפשר מידי פעם ממתק אחד. אבל, אפשר לאכול גם חטיפי גרנולה שהם הרבה יותר בריאים. אפשר גם מעט פירות יבשים. עדי
שרה, אפשר מידי פעם ממתק אחד. אבל, אפשר לאכול גם חטיפי גרנולה שהם הרבה יותר בריאים. אפשר גם מעט פירות יבשים. עדי
יכול להיות שמדובר בקנדידה.מומלץ לעשות בדיקת צואה ואם התוצאה חיובית-יש טיפול שמורכב מתזונה נמתאימה למצב+נטילת תכשירים המותאמים עפ"י גודל הבעייה. רק אצל מטפלים מוסמכים ולא להתפתות לכל מיני הבטחות שתכשיר אחד יכול לעשות את העבודה. מי שרוצה-אשמח להפנות אותו לאשת מקצוע מעולה הנמצאת באזור המרכז.
אני חושבת שאת לא צריכה למנוע לחלןטין לאכול מתוק עשי לעצמך מנהג קבוע לאכול מתוק פעמיים בשבוע
אני חושבת שאת לא צריכה למנוע לחלןטין לאכול מתוק עשי לעצמך מנהג קבוע לאכול מתוק פעמיים בשבוע
נירית שלום! אם שמת לב לבעייה שהציגה שרה-היא מכורה למתוק.זה בדיוק כמו בכל התמכרות-אין קצת. במקרה שלה ההתמכרות הינה גם לסוכרים וגם לקפאין שנמצאים בשוקולד. במידה ואכן יתברר שיש מושבות קנדידה במעי(הדק)-אסור לחלוטין לאכול שוקולד המכיל סוכר.לגבי הקפאין-גם פה מדובר בהתמכרות, שבזמן הגמילה מופיעים כאבי ראש חזקים וזה רק מראה עד כמה עדיף להתרחק מגורם ממכר ומזיק זה. הרבה בריאות.
מנהל פורום תזונה טבעית
