מה שאוכל דיאטטי וסיבים תזונתיים גרמו לי...

היי זהו! הפסקתי עם המזון הדיאטטי, שפע ירקות, לחם מלא וכל מיני מקורות של סיבים תזונתיים. למה הפסקתי? אם לאמר את האמת? 1) מזון דל קלורי אף פעם לא השביע אותי ולא משנה כמה אכלתי. 2)סיבים תזונתיים אולי עזרו לאחרים..לי אף פעם. 3)סיבים תזונתיים גורמים לי לכאבי בטן ,עצירות, ושאר תענוגות. אני נמצא עכשיו במבוי סתום כי אני גם צמחוני וגם רגיש לסיבים תזונתיים. בעייה. רק אצל רחל גרנות הכל כ"כ פשוט... תחשבו חיובי... מקופלת בשביל הנשמה....רבע ביצה קשה במקום חצי ביצה. שתי כוסות מיים לפני הארוחה..תעזרו לדודה עם הכלים במטבח... (אחח...הדשא של השכנים...)

היי ראמס 2 . אני רואה שאתה קצת כועס על הבטחות שלא סיפקו את מה שהבטיחו. לפי הודעתך יש לי הרושם שהלכת בידיוק לפי כל ההוראות הדיאטיות, והיית ילד טוב - ובמקום שתקבל פרס (הרגשה טובה רזון ) קיבלת עונש - עצירות, רעב וקושי . להיות במבוי סתום זה אף פעם לא קל.ולא אין, ולא יהיה לזה אף פעם פתרון קל ופשוט. אז מה עושים? כמה שנשמע לך מוזר בטיפולים ,מבוי סתום, זו נקודה טובה שממנה הרבה פעמים תבוא פריצה קדימה לעבר חופש ושחרור. אבל ,וזה חשוב - הפריצה צריכה להיות שלך . אני יכולה כמובן לתת לך עצות פשטניות אבל אתה תכעס על כך ובצדק. אז מה עושים? ראשית עלך לקבל יעוץ מקצועי כי אסור לשנות תזונה על דעת עצמך, בידיוק כדי שלא יקרה מה שקורה לך עכשיו. אתה יכול להיות גם צמחוני וגם להנות מאכל וגם לא להיות רעב ולא מסופק. שינית חפש את התשובות בפנים אצלך ,ואז עצות סתמיות של אחרים שאולי מאד מתאימים לחלק מאנשים, לא יעצבנו אותך כל כך. זהו מקווה שעזרתי ולא עצבנתי אותך חלילה.

מנסיוני רק דיאטה של הרבלייף משביעה, מאפשרת לאכול פעם ביום את הדברים שאוהבים ולא להשתגע מהוויתור עליהם, לא צריך לספור קלוריות ולהתעסק כל היום באוכל, והכי חשוב- לרדת במשקל ולשמור על זה לתמיד!

יו ואיך שכחת לתת לנו טלפון של מפיץ להרבליך מזמן לא היה לנו אחד כזה בפורום.

שלום rams2 שמי עירית ואני פתרתי את כל התיסכולים כמו אלה שאתה מרגיש. יש לי הרבה מה לחדש לך בתחום האפשריות ובמיוחד עם אתה צמחוני. אשמח לשתף אותך בנסיון שלי תוכל ליצור איתי קשר טלפוני או לכתוב למייל שלי בברכה עירית 053-370781 iogilboa@bestfuture 4u.com