ויטמיו b12 -שאלה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בס"ד אשמח לקבל מידע הודות ויטמין b12. באלו מוצרי מזון ניתן לצרוך אותו?מהיא הכמות המומלצת לצריכה?מהם הערכים התקינים בבדיקת דם?אלו תופעות גורם מחסור בויטמין זה? תודה מראש קובי
קובי שלום, תשובה לשאלתך תמצא בקישור הבא: http://www.ivu.org/hebrew/faq/vitaminb12.html