מה עושים עם הבטן?

אני בת 31, נשואה ועדיין לא עברתי הריון, הגובה שלי הוא 1.55 ומשקלי הוא משהו בסביבות 63 ק"ג. הפנים, הידיים והרגליים הם די בסדר, אך כל השומן מתרכז אצלי בבטן. אני רוצה לציין שאני לא אוכלת כמויות, אך גם כשאני עושה דיאטה אני יורדת בכל הגוף והבטן נשארת. מה אני יכולה לעשות בכדי לשרוף יותר שומנים באזור הבטן, האם הפתרון הוא רק תרגילי בטן, או שיש מוצא אחר? אנא עזרי לי, אני כבר מיואשת ומדוכאת ממה שיבוא לאחר הריון, האם יש פיתרון שאוכל להעזר בו? תודה מראש ניני

ניני היקרה. חבל להיות מיואשת ומדוכאת מדבר כזה. בטן זה לפעמים מבנה גנטי, ולפעמים שרירים רפויים ,ולפעמים שומן שמתרכז אכן באזור. נגד הגוף לעולם לא תצליחי בכח ובאלימות . עליך לנקוט גישה אחרת של אהבה וקבלה. אם תנהגי כך ,יתחשק לך מאד לטפל טוב בגוף שלך בצורה אוהבת ולא בכעס, שנאה ורצון לשנות. רק כך תוכלי בסופו של דבר להנות משינוי במבנה הפיזי שלך. באופן פרקטי, עליך לעשות כושר ולסגל תזונה בריאה. היום יש מדריכי כושר שיוכלו לכוון אותך בידיוק לתרגילים המתאמים. ככל הידוע לי חשוב לעשות תרגלילים לכל הגוף ולא רק לבטן. עכשיו קצת על גוף נפש - בתרבות הקדומה ,העריצו את בטן האשה, כי היא יצרה חיים. אשה נחשבה יפה אם הייתה לה בטן עגולה וזה היה סימן שהיא פוריה. בתרבות המערבית שלנו, בה סוגדים לגברי/מדעי ושיכלי, מקבלת בטן של אשה יחס לא הוגן. היא נתפסת כחלשה חסרת כח ומדובללת. בטן היא גם מקום משכנם של רגשות לא מעובדים וגם מקום בו נוצרים חיים. ואני שואלת אותך ניני - בטנך זה מקום בו יווצרו החיים החדשים - מקום בו יווצר תינוקך - הדבר שתאהבי יותר מכל . האם את באמת רוצה, שהוא יווצר במקום אליו מופנת שנאה ואנרגיה שלילית של כעס , דיכאון ויאוש?

שלום בלה, אולי קצת הגזמתי ברמת תחושת הכעס, אך זה באמת דבר שמציק לי. אני יודעת שקיים מכשיר כלשהו שמתלבש על האזור הבעייתי וגורם להמסת שומנים (אם אני לא טועה שמעתי פעם את ציפי שביט שדיברה על מכשיר דומה), האם יש משהו שיכול לסייע בהמסת השומנים מאזור בעל ריכוז גבוה כזה? דרך אגב, אני מודה לך מאד על העידוד, אך מעבר לזה אני חייבת לעשות משהו.