למה לא רזיתי?!!

במשך שבוע אכלתי כל יום 450 קלוריות ציפיתי לירידה משמעותית במשקל אבל לא ירדתי!! וזה לא הגיוני כי ממש הרעבתי את עצמי!!!!!!!!!!!11

הערה נוספת למה שרחל כתבה. דאיטה כזו עלולה לדרדר אותך להפרעת אכילה

הילה קודם אנו צריכים לדעת כמה ק"ג את רוצה לרדת, ובלי קשר, ירידה במשקל זה תהליך מסוים ולכן שבוע זה לא אינדיקציה!