אני חייבת להרזות..........
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
היי אני 1.75 ואני בת 14(עוד שבועיים) ואני שוקלת קרוב ל-100 אני מאוד מאוד רוצה להרזות ואני לא יודעת איך בבקשה תעזרו לי להרזות ובבקשה תתנו לי איזה שהיא דיאטה שתתאים לי ושאני יוכל להרזות לפני שקיבלתי מחזור בפעם הראשונה היה לי גוף מאוד יפה ועכשיו אני לא נראית יפה בככל הרבה אנשים יורדים אליי ולא נעים לי לראות את עצמי במראה בבקשה תעזרו לי אני מאוד יודה לכם בתודה מראש "בבקשה תעזרו לי".............
שלום לך, הייתי ממליצה לך ללכת לקבוצת תמיכה או לאיש מקצוע (אם את רוצה פרטני). בכל מקרה, אסור, אבל אסור להתפתות לדיאטות המצויות בשוק, כי... את יודעת. יש הרבה נזקים. בכל מקרה: 1. רישמי את מה שאת אוכלת! 2. תעסקי בספורט! 3. תעדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 4. תשתי המון מיים. 5. תאכלי המון ירקות! 6. תטפחי את עצמך. 7. תחשבי חיובי! עדי
אם את רוצה לרזות אני יעזור לך לרזות תרשמי לי מייל ואני יענה לשאלותיך אבל לפי ידיעתי האישית כדי להמליץ לך על הדיאטה הטובה היא לעשות בדיקות דם קודם כי יש מספר גורמים להשמנה נא עדכני אותי בפרטים במייל ואני ישתדל לעזור לך
איזה דיאטה את חושבת שתעזור לי??????.
איזה דיאטה את חושבת שתעזור לי??????.
שלום לך! אני מטפל בבעיות כמו שלך, אני אישית ירדתי במשקל ויש לי לקוחות יותר שמנים ממך שיורדים במשקל בעזרת תוכניות מדהימות עם 100% הצלחה ומעקב צמוד! אשמח לעזור גם לך כי אני מבין את כאבך... שלחי לי במייל את מספר הטלפון ונקבע פגישה
נערה יקרה, אל תתפתי לפנות למציעים לך פלאים!! יש פה הרבה שרלטנים שמחפשים פרנסה על חשבון תמימים ורוצים לרזות קחי לתשומת ליבך את תגובתה של עדי!! רק את יכולה לעזור לעצמך עם עזרה של קבוצה או פניה לדיאטנית דרך קופת חולים!!! המנעי משיטות פלא שונות שלא עוזרות ורק מתסכלות שינוי הרגלים ועקביות הם שיעזרו לך ואת זה לא תמצאי מכל שיטות הפלא המבטיחות לך ירידה מפליאה!!! שתהיה לך שנה טובה טלי
נערה יקרה, אל תתפתי לפנות למציעים לך פלאים!! יש פה הרבה שרלטנים שמחפשים פרנסה על חשבון תמימים ורוצים לרזות קחי לתשומת ליבך את תגובתה של עדי!! רק את יכולה לעזור לעצמך עם עזרה של קבוצה או פניה לדיאטנית דרך קופת חולים!!! המנעי משיטות פלא שונות שלא עוזרות ורק מתסכלות שינוי הרגלים ועקביות הם שיעזרו לך ואת זה לא תמצאי מכל שיטות הפלא המבטיחות לך ירידה מפליאה!!! שתהיה לך שנה טובה טלי
056593761 בבקשה תתקשר אליי כי אני חייבת עזרה
הייי, כמי שאוהבת את ימי ראשון המפורסמים של "מהיום דיאטה" אמליץ לך על השיטה שלי שבטח רוב האנשים יסכימו והיא דיאטה ללא דיאטה. ראשית את צריכה המון אבל המון כוח רצון, נאמנות ואכפתיות לעצמך! ועכשיו לדיאטה: את צריכה לאכול אוכל בריא!!!!!!!!!!!!!!! סלטים, פירות, ביצים, לחם דל קלוריות, יוגורטים 0% שומן. אסור נישנושים והרבה פחממות. וכמובן ספורט! בהצלחה ואשמח אם תעדכני אותי, כאן בפורום אם יש תוצאות.... בהצלחה!
שלום לך, תהליך ירידה במשקל הוא תהליך ממושך שדורש סבלנות והתמדה. אני מבינה שאת סובלת מעודף המשקל, אבל זה יקח זמן לרדת ולהגיע למשקל הרצוי. החלום של כל "מפותח" הוא ללכת לישון שמן ולקום בבוקר רזה... על החלום הזה יש תעשייה שלמה. כפי שראית גם פה מנסים למכור לך כל מיני הבטחות. אני לא יכולה להמליץ לך על דיאטה אחת. הרי כולנו שונים ולכל אחד יש להתאים תפריט שונה. זכרי, כדי לרדת במשקל אין צורך לסבול ולרעוב (זה מתכון לכישלון). הדרך לפנייך ארוכה ולכן, גם אני ממליצה לפנות ליעוץ אישי או קבוצתי. וסבלנות, ירידה טובה היא חצי ק"ג בשבוע.נשמע מעט? זה כ-27 ק"ג בשנה. נכון שזה כבר נשמע הרבה יותר טוב? בהצלחה, רחל
מנהל פורום תזונה טבעית
