ויטמינים לחיזוק השיער

שלום, אני בת 22 ולקחתי במשך כחצי שנה "רוטסHR" כיוון שהייתה לי נשירת שיער. עכשיו סיימתי את מה שקניתי ואני לא יודת אם כדאי שאמשיך או לא כדי למנוע חזרה של נשירה?

1 - האם זה עזר לך? 2 - האם תזונתך מאוזנת ובריאה ? בעקרון לא כדאי לסמוך על וטמינים שיפתרו לנו את הבעיות אלא לתחזק את עצמנו דרך תזונה טביעית עשירה ובריאה אולם אם אין לך אפשרות לאכל נכון וטוב אפשר להמשיך לקחת את הוטמינים. את יכולה לעשות הפסקה ולראות מה קורה. אבל תקפידי על תזונה נכונה

שלום אני גיא ששון בן 17וחצי בחודש האחרון יש לי נשירת שיער חריפה יש לי שיער ארוך כל פעם שאני מסתרק יש לי במברשת כמות שיער שאני יכול לעשות מיזה פעה בקיצור אני רוצה פיתרון או עזזרה תודה רבה