הפרדת אבות מזון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם מישהו מכיר את הדיאטה של חרמון-מן? דיאטה של הפרדת אבות מזון. האם זאת דיאטה בריאה ?
שלום דידי, אני ממש לא סומכת על המקצועיות של מפתחי שיטת דיאטת חרמון-מן. עדי
לדידי שלום, מבחינה מדעית ותזונתית אין כל בסיס לצורך להפריד חלבונים מפחמימות. בלחם,אגב, שהוא פחמימה יש גם יחידות חלבון והגוף שלנו מסתדר עם זה יפה מאד. כפי שכבר ציינתי, זה הכל ענין של כמויות. אם תאכל הרבה מופרד תעלה במשקל, ואם תאכל מעט תרד. היתרון בשיטה שזה מאלץ אותנו לחשוב לפני שאוכלים וזה מונע חלק מהאכילות בהיסח הדעת. רחל
דידי הייתי בדייטת חרמון רזיתי 20 קג ושמנת 50 קג זו דייאטה שאת צריכה להיות חזקה בה נפשית.... לאחר ניסיון כל הדיאטות שבעולם...צריך לאכול מהכל בכמות ובמידה
מנהל פורום תזונה טבעית
