המוגלובין נמוך

אשה בת 65 סובלת מהמוגלובין נמוך בין 8-9 ובנוסף היא גם סכרתית. אילו מזונות את ממליצה לה לאכול על מנת להעלות את רמת ההמוגלובין.(יש לציין שהיא קיבלה עירוי דם כדי להתגבר על ההמוגלובין הנמוך). תודה.

שלום רב, חשוב ביותר לשלול בעיות בריאותיות העלולות לגרום לאנמיה בגיל זה כולל גידולים, דימומים סמויים, צליאק. מזונות המומלצים הם מזונות עשירים בברזל - כבד, בשר בקר, בשר הודו, קטינות,שקדים, גרעיני דלעת, טחינה . כמובן שניתן גם לקחת תוסף ברזל. בברכה בלה