דיאט קולה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שמעתי ממישהו שדיאט קולה עוצרת ירידה במשקל, האם זה נכון או שאפשר לשתות דיאט קולה ללא הגבלה?
שלום טל, אין שום דבר מזון שיכול להשפיע על חילוף החומרים ועל קצב הירידה או העלייה במשקל. כמובן שאכילת מאכלים עתירי קלוריות יעכבו את הירידה במשקל, מסיבות מובנות... דייאט קולה, כמו כל משקה דיאטטי, דלה עד חסרת קלוריות ולכן לא תפריע להמשך הירידה. הבעייה יכולה להתעורר כאשר כדי "לדכא" הרגשת רעב (נורמלית לחלוטין) אנחנו מעדיפים לשתות את המשקה במקום לאכול כמו שצריך. המשקה ימלא אותנו לטווח קצר בלבד ולא ישביע ואפילו יגרום לתחושת הרעב להתעורר ביתר שאת כעבור מספר דקות ! לכן - לא שותים משקאות דיאטטיים ב מ ק ו ם ארוחה אלא כתוספת לארוחה. לרוייה !
מנהל פורום תזונה טבעית
