פיספוס של ארוחה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בחופש הגדול אני הולכת לישון מאד מאוחר ואז בבוקר קמה בצוהוריים ומפספסת ארוחת בוקר. ואז אני מנשנשת מלא דברים כי חסרה לי מאד עוד ארוחה ביום. וזה יוצר בעייה, כי אני גם מרזה בניגוד לרצוני. מה לעשות?
שלום לימור, גם בחופש עדיף שיהיה סדר יום. לריקי, כל היופי באינטרנט, שאנשים יכולים לא להזדהות!!! עדי
שלום לך. את כותבת שבגלל שאת מפספסת את ארוחת הבוקר את כל היום מנשנשת כדי להשלים את החסר, וגם יורדת במשקל, זה לא נראה לי הגיוני[אלא אם כן את מנשנשת ירקות כל היום] אז קודם כל כדאי שתדעי שנישנושים אינם יכולים להיות תחליף לארוחה מזינה.ואולי כדאי גם אם את קמה מאוחר, לאכול משהו קטןכמו כוסחלב עם דגנים כמו קורנפלקס , זו ארוחה די מזינה לכל הדיעות. שנית עשי רישום של כל מה שאת אוכלת ומנשנשת במשך היום , ואם תרצי את חוות דעתי , רק שתהיי שקטה, אז תוכלי לכתוב זאת בפורום כדי שאוכל לומר לך אם זה בסדר, אוקיי? ביי בינתיים.......סימה
מנהל פורום תזונה טבעית
