שתן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם יש מוצרי מזון שמזרזים השתנה
fyc שלום, מזונות שמזרזים השתנה הם מזונות עשירים באשלגן כמו אשכולית, אבטיח מלון, פטרוזיליה, ירקות ירוקים, שקדים ואגוזים. יש גם צמחי מרפא לחליטה כגון: ענבי הדב, זקן התירס, פטרוזיליה ועוד. לא ברורה לי הסיבה שאת/ה רוצה לעודד השתנה. אם זה על רקע של בצקת, אי ספיקת לב או בעיה בכליות - צריך להתייעץ. בכל מקרה לפני שלוקחים חומרים להשתנה צריך להמעיט במוצרים הגורמים לעצירה ואצירת נוזלים בגוף כמו: מלח (כולל מונוסודיום גלוטומאט) וקפאין (נמצא בקפה, תה, קקאו, קולה).
מנהל פורום תזונה טבעית
