חילוף חומרים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני כארבעה חודשים לאחר לידה ונמצאת כבר חודשיים בדיאטה +ספורט בקושי ירדתי 3 קילו. בלוטת התריס שלי בסדר. מה ניתן לעשות עוד? האם כדאי לזרז את חילוף החומרים על ידי משהו חיצוני(אם י ש כזה דבר בכלל?)
שחר שלום, לדעתי מצבך טוב! מומלץ ורצוי שהירידה במשקל תהיה הדרגתית. תמשיכי כך ותגיעי למשקל האידיאלי בקצב שהגוף שלך מכתיב. אם את בכל זאת רוצה "תיגבור" אפשר להוסיף לתבשילים אצות ים יבשות (קומבו, ואקאמה, אראמה ועוד) או כתוסף מזון (קלפ) - ניתן לרכוש בחנויות טבע. צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
