צמחונות והשמנה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני מצחוני ולמרות כל הסטיגמות אני ממש אבל ממש לא סובל מבעיות שלמ חוסר בויטמין בי 12 אבל למרות זאת אני לא רזה אפשר להגיד שאני די מלא - לא שמן!!! אני מנסה להוריד במשקל ואני נמצא בדיאטה שקוללת בה פעילות ספורטיבית אני רוצה לדעת האם יש קשר בין הצמחונות להשמנה והאם כדאי לי לשלב בדיאטה גם בשר אני מוכן לעשות הכל בשביל להרזות גם אפילו לאכול בשר ולוותר על העקרונות שלי..... אם יש לכם הצעות לדיאטה צמחונית או פשוט אתם חושבים שכדאי לי לשלב בשר בדיאטה... אנה שלחו לי הודעה
היי, אתה צריך ללכת לאיש מקצוע. עדי
מישהו באמת מכיר אנשי מקצוע שמומחים בצמחונות בארץ ? אני צמחונית כ 10 שנים ובאמת נאבקת בהשמנה כי פחמימות הן המרכיב העקרי בדיאטה. ספורט עוזר מאוד, אבל גם מגביר תאבון.
מבלי ההערה שלך היא לא הייתה יודעת בעצמה שניתן ללכת לאדם מקצועי, בשביל מה לקשקש סתם? מי שאין לו מושג שפשוט ישתוק, זה לא עולה כסף!!!!! אם אין לך מה לעשות תעשי גובלנים.
מנהל פורום תזונה טבעית
