הפרעת אכילה ככל הניראה-עזרה!
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, אני פונה אל הפורום כדרך לטפל בבעיה שהתפתחה אצלי במשך זמן ראחר ואין לי,לא עוד את הכלים או האמצעים לטפל בבעיה-אני פונה לכאן ומקווה בכל לבי כי תוכלו,כל אחד מחב ולייעץ לי-כי כבר אין לי דרך אחרת. ראשית,אני בת 17,תלמידה,שנהגה ועדיין נוהגת לשמור על משקלה,אני מתעמלת בקביעות ולפניכן נהגתי לאכול בריא ומאוזן. השנה חלפה לה ואני המשכתי לשמור באדיקות על משקלי ועל בריאותי.כל זה נמשך בערך עד חודש מרץ,מישם פתאום הממתקים החלו "לקרוץ" לי,והיה איזה יום באותו חודש שבו אני פשוט התחלתי לאכול בלי סוף,מן התקף מוזר שכזה,פשוט לאכול כל מה שנחשב "משמין" או "אסור".וכל זה נעשה במחשבה של "זה רק היום,מחר אני אתחיל מחדש,לא קרה כלום וזהו,זה רק היום".כך חשבתי ואכן אני באמת חזרתי לעצמי.אך מישם החלה השקיקה שלי לממתקים לגדול.הרבה פעמים שמרתי והצלחתי להתגבר ועכשיו המצב שלי הפוך-מאותה נערה ששמרה באדיקות על משלקה הפכתי לנערה חזירה שזוללת ממתקים מתוך מחשבה "שזה רק היום"-אך כמובן שזה לא נשאר כך.אני פשוט זוללת,כלומר אם אני מתחילה את היום "טוב" והוא ממשיך ונשאר טוב-טוב=כלומר שאכלתי נכון ובריא וללא ממתקים והתעמלתי-זהו יום "טוב"...אז אם היום טוב אני באמת מרגישה "ששווה" להמשיך ולשמור-אך אם לקחתי עוגייה(וזה בדר"כ לא אחת אלא כל החבילה כי אני לא מרגישה "טוב" אם אני לא מסיימת את כל האריזה שניתנה לידיי...-אז מה שקורה הוא שלאחר עוגייה אחת זה הופך להתקף בולמוס אכילה שכזה,כלומר אני מתחילה לחפש את כל המאכלים המתוקים והמשמינים ביותר ואוכלת עד לכאב בטן גדול-וכל זה נעשה במחשבה ש"נו טוב רק היום" וזה לא "רק היום" וזה ככה נמשך כבר חצי שנה! ואני מעלה ומעלה במשקל ומרגישה מתוסלכת.אני שונאת את עצמי את המצב הזה ורוצה לצאת מיזה , בבקשה עיזרו לי! הוריי צוחקים עליי ולא רואים במה שיש לי בעייה,הם לא מוכנים להשקיע כלכלית או מנטלית בעיניין,וגם אין להם כסף לזה.כך שאני מוכנה לקבל עצות מעשיות מכל וכל העיקר להצליח לחזוןר לעצמי ולחיים בריאים יותר. איך עוצרים את זה???
איך אני מורידה את מה שהעלתי? האם עליי לחזור ולאכול מעט יותר מימה שנהגתי או כרגיל פשוט בלי הממתקים שהוספתי? ובכלל איך חוזרים למשקל שאליו הגענו לאחר הדיאטה? (למרות ש"דיאטה" מבחינתי זה אורח חיים ולא מצב שבו נתונים במשך תקופה עד להורדה הרצוייה)
במקום להרחיק לכת באבחנות כגון "הפרעת אכילה" אני מציעה לך להתייעץ עם רופא הילדים/משפחה של קופ"ח. ובהתאם לאבחנתו תופני על ידו לגורם מטפל : דיאטיקנית או פסיכולוג אם יש צורך. אגב, שרותי קופ"ח אינם כרוכים בתשלום או כרוכים בתשלום סימלי. שווה לנסות. ובקשר להוריך, אני בטוחה שיש דרך להגיע אליהם ולגרום להם לשתף פעולה , אם מדובר ביעוץ/עזרה רפואית, הרי היו משתפים פעולה אם היית חולה בשפעת... בהצלחה