שאלה קטנה

שלום רב, לפני שבוע או יותר ראיתי כתבה בשער על תזונה נכונה בחישוב קלוריות, אם אני לא טועה ציינו כי צריך להכפיל את המשקל ב30 כדי לדעת את כמות הקלוריות המינימלית. העניין הוא שאני לא מוצא את הכתבה הזאת באתר ולכן רציתי לדעת אם מישהו יכול לתת לי קישור אליה בבקשה ? תודה מראש !

חיים שלום אינני יודעת היכן הכתבה אך הכנס ללינק הרשום פה ותמצא לדעתי את מה שאתה מחפש. http://www.miok.co.il/Calorie_index.asp?md=4&sm=6# בהצלחה. יפעה