שאלה לאלי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אלי שלום אני בן 17 ואני שוקל 71 ק"'ג אני מתאמן במכון כושר ואני חטוב האם המשקל שלי בסדר?? ועוד שאלה: כמה אחוזי שומן צריכים להיות לי?? תודה רבה
אם הגובה שלך 1.40 מ' אתה נורא שמן. אם הגובה שלך 2.00 מ' אתה נורא רזה.
אלי שלום אני בן 17 ואני שוקל 71 ק"'ג אני מתאמן במכון כושר ואני חטוב האם המשקל שלי בסדר?? ועוד שאלה: כמה אחוזי שומן צריכים להיות לי?? תודה רבה
אם הגובה שלך 1.40 מ' אתה נורא שמן. אם הגובה שלך 2.00 מ' אתה נורא רזה.