כדורים לדיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, אני בת 30 גובהי 164 ומשקלי 68 ק"ג. אני מבינה שעלי לרדת 10 ק"ג, אבל קשה לי. אני עובדת מאוד קשה (לא בישיבה, בפעילות פיזית תמידית) ואני פשוט רעבה. שמעתי שיש כדורים להפסקת התיאבון. שווה לנסות? (לפחות להתחלה מוצלחת)??? תודה, ויום טוב!
מירב, שום כדורים!!!! לכי לדיאטנית. עדי
שלום מרב לא ברור מהיכן הבנת שעלייך לרדת 10 קילו. משקלך נכון להיום הוא קרוב מאד לטווח המשקל התקין. אם תרדי קילו או שניים כבר תהיי בטווח המשקל התקין לגובהך, ואז אין כל צורך שתנסי להחמיר את מצבך במאבק חסר תוחלת על הרזיה מיותרת. אם את עובדת עבודה פיזית, אז אדרבא, מאד יתכן שחלק נכבד ממשקלך מקורו בשרירים ולא בשומן, ואז אם תרזי בכוח רק תחלישי את עצמך ותחמירי את מצבך. בודאי שאין כל צורך שתקחי כדורים לדיאטה, זה הדבר האחרון שאת צריכה. אולי כדאי שתפני לדיאטנית שתבדוק איתך את התפריט שלך, ותוכלו ביחד למצוא פתרונות לרעב התמידי שלך, בצורה שלא תגרום לך להשמין. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
