מלח
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום! כמעט מידי יום אני אוכל נוהג לאכול צ'יפס אפוי בתנור. על הצ'יפס אני מפזר מלח ואוכל אותו עם קטשופ(שלפי ערך הנתרן שמפורסם על גבי הבקבוק שלו, הוא מכיל די הרבה מלח). האם יש סכנה בצריכה גדולה של מלח? שמעתי כי מלח בכמות גדולה מזיק רק לכשליש מבני האדם. האם זה נכון? בתודה, אדם
אדם, כן!!!! כמות גדולה של מלח מזיקה. גם הצ'יפס בתנור הוא לא בריא בעולם. חוץ מזה, שאי אפשר לדעת למי כן זה מזיק, ולמי לא. מציעה לך לקחת את העניין לתשומת ליבך. עדי
אנחנו צריכים מלח. אבל עודף מלח מזיק לכולם!
שלום אדם צריכת מלח גבוהה אינה רצויה לאף אחד. אולם צריכת מלח יכולה להיות בעייתית עבור אנשים שיש להם בעיות כליה, או יתר לחץ דם מהסוג שמגיב למלח. אם אינך סובל מאף אחת מבעיות אלה, אז גופך והכליות שלך מתמודדים בהצלחה עם עודף המלח, ואין צורך שתחשוש. רצוי שתשתה מספיק מים במהלך היום , לפחות 8 כוסות מים, על מנת לעזור לכליות שלך להפטר מעודפי מלח, אם אכן ישנם כאלה. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
