דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לנירה אני מאוד מודה לך על תשובותייך בקשר לגליקוגן, מים ואיבוד משקל. אבל בגלל שאני קצת קטנה (אני בת 11 וחצי) קשה לי להבין הכל מתשובותייך אולי את יכולה להפנות אותי לאתר שמסביר יותר בהרחבה על איך שבהתחלה מאבדים מים ורק אח"כ שומן? תודה רבה
שלום נורית סליחה שהתעצבנתי, פשוט אין טעם לחזור שוב ושוב על אותה שאלה, אני ממילא מתחילה לענות במקום שבו הפסקתי בפעם שעברה. נסי לברר באתר סנונית, או בכל אתר אחר שיש בו תשובות בנושאים של ביולוגיה וביוכימיה. זה נושא שלומדים בביולוגיה בעיקרון. בהצלחה.
בשבוע הראשון לדיאטה, כולל הליכה יום יומית הפחתתי 700 גרם. בשבוע השני- אותה תזונה ללא הליכה, העליתי חזרה 700 גרם. מה הסבה?
מנהל פורום תזונה טבעית
