סיבים תזונתיים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה צריך לאכול בשביל לספק לגוף סיבים תזונתיים שישפרו תהליך חילוף חומרים איטי במיוחד?
סיבים תזונתיים יש בפרות וירקות ובמיוחד בקליפות הסובין שבולת שועל לחם מלא מאד עשירים בסיבים בכל מקרה יש על כל מוצר תוית עם פרוט מלא מה הוא מכיל