קלוריה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
סמדר שלום. שמי מיה שאלתי לפני כמה ימים בקשר למס' קלוריות וקיבלתי תושבה בחזרה ועניתי לך שוב אשמח אם תתיחסי. תודה מיה.
שלום מיה, קראתי את תשובתך ואני מאד ממליצה לך לגשת בהקדם לייעוץ אצל דיאטנית קלינית. אם תמשיכי לאכול פחות מ- 1200 קלוריות ליום תגרמי לגופך נזקים בלתי הפיכים - הנזקים לא תמיד מורגשים גם כשהם כבר קיימים ! את צריכה לברר ביחד עם הדיאטנית מדוע יש לך צורך בספירת הקלוריות, איך בנוי סדר היום התזונתי שלך והאם התפריט מאוזן ומגוון. אוכל זה לא רק קלוריות ! בהצלחה !