רעב ודחף למתוק.....

האם פרוגסטרון גורמת ל"התקפי רעב" ותשוקה למתוק??? ואם אכן איך אפשר להתגבר ??? איזה תחליף אפשרי לאזן את הגוף???? אולי דבש מלכות מרגיע את הצורך הנ"ל ועוזר לאיזון הגוף????

שלום מאירה, יש נשים מסויימות שהתנודות ההרמונליות אצלן משפיעות גם על התיאבון והרעב למתוק. דבש מלכות לא אמור לעזור ואם הוא עזר למישהי זה רק בגלל שהוספו לו הורמונים בצורה מלאכותית (היו דברים מעולם... - היזהרו מנוכלים !). כדי לקבל ייעוץ מעמיק ולא שטחי דרך המחשב רצוי שתפני לדיאטנית מוסמכת שתשב איתך על סדר היום שלך ותבדוק מתי מגיעים התקפי הרעב וכיצד ניתן ל"השביע" אותם. אין שום רע בקצת מתוק במהלך היום ויש מספיק מאכלים מתוקים שאפשר לשלב בתפריט. בנוסף, ייתכן ויש צורך בארגון הארוחות שלך במהלך היום כדי להתגבר על "ההתקפים". דרכים נוספות לאזן את הגוף הוא לתת לו יותר חומצות שומן רב-בלתי רוויות כמו אלה הנמצאות בשמן נר הלילה, הזיפן או פטל הבר (יש תכשירים כאלה על המדף) אבל רצוי להתייעץ עם אדם מקצועי (אני מדגישה - מקצועי ולא עם המוכר או הסוכן!) לפני ששוקלים לקחת אותם. דרך שלישית היא לאזן את הגוף ע"י צמחי מרפא וגם כאן השרלטנות רבה והרמאות נפוצה. מומלץ שתפני לפורום שלנו לרפואה משלימה לקבלת הסברים מדוייקים יותר.