האם אני צריכה לרדת וכמה?

שלום, קוראים לי עדי ואני בת 13. אני שוקלת 50-51 ואני וגבה 161. אני מאוד מתלבטת אם נאי צריכה לרדת, וכמה?????

היי עדי, אני אישית לא חושבת שאת צריכה לרדת. את עדיין בגיל ההתבגרות. עדי

שלום עדי את נמצאת בגבול התחתון של המשקל התקין לגובהך, לכן את בהחלט לא צריכה לרדת במשקל כלל וכלל, וגם אם תעלי קצת זה בסדר. בהצלחה.