white flower and milk pruducts

i wanted to know if its a problem when a body gets alote of white flower and milk products for a while without any meet or vegtebals i actually know its wrong but i wonder what are the consequences?

שלום לילך אדם יכול להתקיים במשך חודשים ושנים על דיאטות מאד חסרות ובלתי מספיקות, ולשרוד יפה מאד. זה לא המצב האידאלי, בהחלט עדיף לקבל את כל הויטמינים , המינרלים והחומרים הרבים והשונים שמספק תפריט מגוון שכולל גם ירקות ופירות. אך אם את אוכלת מוצרי חלב ומוצרי קמח לבן בכמות מספקת, את מקבלת למעשה את אבות המזון ההכרחיים בכמות מספקת, למות מזה לא תמותי, ורוב הסיכויים גם שלא ייגרם נזק נוראי משום סוג. בתפריט כזה כדאי לקחת תוסף של ויטמינים ומינרלים, ולשים לב במיוחד לרמת הברזל בדם, מאחר והתפריט עני במיוחד בברזל. בהצלחה.